Medicina del Sueño

Condiciones Comunes

• Apnea obstructiva del sueño

  Trastorno en el que la garganta se cierra repetidamente durante el sueño, interrumpiendo la respiración (obstructive sleep apnea / OSA). Provoca ronquidos fuertes, sueño no reparador y somnolencia diurna, y aumenta el riesgo cardíaco si no se trata.

• Insomnio crónico

  Dificultad persistente para conciliar o mantener el sueño al menos tres noches por semana durante más de tres meses (chronic insomnia). Afecta el estado de ánimo, la memoria y el rendimiento diario, y requiere tratamiento especializado más allá de los somníferos.

• Síndrome de piernas inquietas

  Necesidad irresistible de mover las piernas por sensaciones incómodas que empeoran en reposo durante la noche (restless leg syndrome / RLS). Dificulta conciliar el sueño y puede indicar deficiencia de hierro u otras condiciones subyacentes.

• Narcolepsia

  Trastorno neurológico que provoca somnolencia diurna extrema e irresistible, y en ocasiones pérdida brusca del tono muscular al reírse o emocionarse (narcolepsy / cataplexy). Afecta la vida diaria y laboral y requiere medicamentos específicos.

Servicios Comunes

• Estudio del sueño (polisomnografía)

  Examen nocturno que registra la actividad cerebral, la respiración, el oxígeno en sangre y los movimientos corporales durante el sueño (sleep study / polysomnography). Es la herramienta diagnóstica principal para identificar apnea, narcolepsia y otros trastornos.

• Prescripción y ajuste de CPAP

  Indicación y configuración de la máquina de presión positiva continua (CPAP) para tratar la apnea del sueño. El especialista elige la presión adecuada, el tipo de mascarilla y hace seguimiento para asegurar una adaptación exitosa al equipo.

• Terapia cognitivo-conductual para el insomnio

  Tratamiento de primera línea para el insomnio crónico (CBT-I / cognitive behavioral therapy for insomnia) que trabaja los pensamientos y hábitos que perpetúan el problema del sueño, con resultados más duraderos que los medicamentos somníferos.

• Estudio de sueño domiciliario

  Prueba portátil para diagnosticar apnea del sueño en la comodidad del hogar (home sleep apnea test / HSAT). Es más accesible y económica que el estudio en laboratorio para casos seleccionados, con resultados igualmente confiables.

La medicina del sueño (sleep medicine) es la especialidad que se ocupa del diagnóstico y tratamiento de los trastornos que afectan la cantidad y la calidad del descanso nocturno. El sueño es fundamental para la salud: dormir mal de forma crónica aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes, obesidad, depresión y accidentes. Debe consultar a un especialista en medicina del sueño si ronca fuerte o le dicen que deja de respirar mientras duerme, si se despierta con dolor de cabeza, si siente somnolencia excesiva durante el día a pesar de dormir varias horas, si tiene dificultad para conciliar o mantener el sueño por semanas o meses, o si experimenta movimientos involuntarios de las piernas que le impiden dormir. El proceso diagnóstico a menudo incluye un estudio del sueño (sleep study / polysomnography), que puede realizarse en un laboratorio especializado o con un dispositivo portátil en su propia casa. Este estudio monitorea su respiración, oxígeno, frecuencia cardíaca y movimientos durante la noche para identificar con precisión el problema. Los tratamientos varían según el trastorno: la apnea del sueño suele manejarse con una máquina CPAP, el insomnio crónico responde muy bien a la terapia cognitivo-conductual (CBT-I), y otros trastornos pueden requerir medicamentos o cambios en el estilo de vida. Un buen descanso no es un lujo, es una necesidad médica.